Día a día las personas pueden enfrentar inseguridad y dudas en sus áreas de trabajo. Sin embargo, existen ocasiones en las que estos pensamientos pueden atormentar a los trabajadores fuera de sus horas laborales.
Esta situación es conocida como síndrome del impostor, situación que puede llegar a afectar la salud mental de las personas. Motivo por el que resulta importante conocer sobre el fenómeno, así como también cuáles son sus efectos en el trabajo y cómo se puede enfrentar.
El término de síndrome del impostor, de acuerdo al The New York Times, se estableció en el 1978 cuando fue utilizado por las psicólogas estadounidenses, Pauline Clance y Suzanne Imes.
Conforme al medio, este síndrome corresponde al sentimiento que presentan las personas al no sentirse lo suficientemente buenas para alguna situación específica, así como también sentir que no pertenecen o que no merecen cierto trabajo o un ascenso.
Este síndorme sería común entre los estudiantes y personas que tienen grandes metas, ya que este puede iniciar en el colegio o en la universidad y perdurar hasta la vida laboral.
Se considera que existen cinco tipos de síndrome del impostor, los cuales son descritos por Healthline de la siguiente manera:
El perfeccionista
En esta categoría están las personas que realizan todo a la perfección y se enfocan en los pequeños errores, motivo por el que incluso no se atreven a probar cosas nuevas, ya que tienen miedo a no hacerlo bien en el primer intento.
El genio natural
Debido a que esta persona solía aprender conocimientos nuevos con poco esfuerzo, tiene la creencia que siempre debe funcionar de esa manera, por lo que, al sentir dificultad, se frustran.
El individualista
Este tipo de persona cree que puede manejar todo sola, ya que, si se involucra a alguien más, podría considerarse vergonzoso.
El experto
Con el fin de aprender todo sobre un tema, la persona estudiará mucho más de lo que es necesario. No obstante, en caso que no tenga la respuesta a una pregunta, sentirá que fue un fracaso y un fraude.
El superhéroe
En esta categoría, la persona busca tener éxito en cada función que desempeña, tanto en el trabajo como en el simple hecho de ser amigo o hijo. Sin embargo, aunque lo logre, sentirá que podría estar haciendo más.
De acuerdo a Forbes, existen diferentes causas que pueden provocar el síndrome del impostor, entre las que se encuentran las siguientes:
Este síndrome no solo puede afectar la forma en que las personas se desarrollan en su trabajo, sino que también en cómo se relacionan con los demás y su salud mental.
NBC News indica que el síndrome del impostor se puede presenciar en el mundo laboral cuando un trabajador está tan centrado en demostrar que es capaz de realizar alguna tarea, que termina sintiendo un gran agotamiento, por lo que no podrá realizar lo pedido.
De esta misma manera, al no tener confianza en sí mismo y en su trabajo, la persona no tomará las oportunidades que se le ofrezcan, ya que no se considera capaz e incluso, hasta digna de poder ejecutarlas.
La Comisión Europea considera que, para poder lidiar con este síndrome, se deben seguir los siguientes pasos en el área laboral:
La actualización de conocimientos respecto al cálculo del Subsidio por Incapacidad Laboral fue valorado por los equipos de las Cajas de Compensación.
En la instancia se conversó sobre el rol de las Cajas de Compensación en el sistema de protección social, además de cómo profundizar y consolidar su aporte al bienestar de los chilenos.
Las principales preocupaciones son la cobertura y financiamiento de su salud y de personas con discapacidad, cesantía, acceso a créditos, imposibilidad de ahorrar y de su futura pensión.
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