Las endorfinas, según lo definido por el sitio National Cancer Institute, es un tipo de neurotransmisor que elabora el cuerpo y puede aliviar el dolor al entregar una sensación de bienestar.
Por ende, estas “son péptidos (proteínas pequeñas) que se unen con los receptores de los opioides del sistema nervioso central”.
Debido a lo anterior, resulta relevante conocer cómo se pueden obtener endorfinas de manera natural, para que así las personas puedan reducir su estrés.
La revista GQ realizó un listado sobre las diferentes maneras de obtener endorfinas, las cuales son las siguientes:
Conforme a lo indicado por El Universo, la liberación de endorfinas provocaría las siguientes mejoras en el bienestar de las personas:
Presidentes de gremios y empresas, ejecutivos, académicos e investigadores se reunieron para debatir y analizar el futuro de la reforma previsional en el encuentro organizado por Cajas de Chile.
Según la encuesta realizada por Cajas de Chile y el Instituto de Políticas Públicas en Salud de la Universidad San Sebastián, más del 80% de los consultados dice no saber.
Desafíos pendientes en salud: ¿Cómo avanzar? fue el encuentro donde participó la ex subsecretaria de Salud Pública, Paula Daza, y el senador Juan Luis Castro.
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