La postura, conforme a lo indicado por Healthline, es más que solo apariencia, ya que esta ayuda a desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad en el cuerpo, así como también sirve para reducir el dolor muscular y el riesgo de lesiones.
Además, de acuerdo a lo establecido por MedlinePlus, esta se puede clasificar de dos formas:
Debido a lo descrito anteriormente, resulta importante conocer cómo las personas pueden mejorar su postura en el día a día.
La Clínica Mayo indica que, para tener una mejor postura al estar en esta posición, se debe seguir las siguientes recomendaciones:
MedlinePlus sugiere que los individuos sigan los siguientes consejos para mejorar su postura mientras están sentados en el trabajo, la escuela o en hogar:
Para mejorar la postura a nivel general, MedlinePlus recomienda tener en consideración estas opciones:
Presidentes de gremios y empresas, ejecutivos, académicos e investigadores se reunieron para debatir y analizar el futuro de la reforma previsional en el encuentro organizado por Cajas de Chile.
Según la encuesta realizada por Cajas de Chile y el Instituto de Políticas Públicas en Salud de la Universidad San Sebastián, más del 80% de los consultados dice no saber.
Desafíos pendientes en salud: ¿Cómo avanzar? fue el encuentro donde participó la ex subsecretaria de Salud Pública, Paula Daza, y el senador Juan Luis Castro.
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