La postura, conforme a lo indicado por Healthline, es más que solo apariencia, ya que esta ayuda a desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad en el cuerpo, así como también sirve para reducir el dolor muscular y el riesgo de lesiones.
Además, de acuerdo a lo establecido por MedlinePlus, esta se puede clasificar de dos formas:
Debido a lo descrito anteriormente, resulta importante conocer cómo las personas pueden mejorar su postura en el día a día.
La Clínica Mayo indica que, para tener una mejor postura al estar en esta posición, se debe seguir las siguientes recomendaciones:
MedlinePlus sugiere que los individuos sigan los siguientes consejos para mejorar su postura mientras están sentados en el trabajo, la escuela o en hogar:
Para mejorar la postura a nivel general, MedlinePlus recomienda tener en consideración estas opciones:
La presidenta de la Comisión para el Mercado Financiero, Solange Berstein, participó en el encuentro organizado por Cajas de Chile y abordó el diagnóstico y desafíos de los hogares en materia de bienestar.
La instancia organizada por Cajas de Chile se enmarca en la conmemoración de los 100 años de Seguridad Social en el país y busca reconocer, en cinco categorías, a personas y organizaciones que hayan aportado al fortalecimiento de la protección y bienestar social de los chilenos.
La actualización de conocimientos respecto al cálculo del Subsidio por Incapacidad Laboral fue valorado por los equipos de las Cajas de Compensación.
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